Dia Mundial de l’Activitat Física. “Un gol d’or per a la salut”

El dia 6 d’abril es commemora el Dia Mundial de l’Activitat Física, i és per això que les regidories de Salut i Esports, juntament amb ICAP, organitzen un taller d’iniciació a la marxa nòrdica amb el monitoratge de Rural Salut.

La marxa nòrdica és una activitat física que consisteix a caminar amb l’ajut de bastons, especialment dissenyats per aquesta activitat, tot desenvolupant una tècnica concreta i específica, amb la qual s’utilitza el 90 per cent de la musculatura del cos. Aporta molts beneficis per a la salut, com ara la prevenció de malalties, la millora de la postura del cos o la disminució de l’estrès físic i emocional.

Per aconseguir els objectius del taller es faran dos grups d’un màxim 25 persones que es distribuiran al matí (de 10h a 13h) i a la tarda (de 16h a 19h). Les persones que estiguin interessades poden d’inscriure’s a l’Oficina d’Atenció a la Ciutadania de l’Ajuntament de Begues fins al 3 d’abril. Els grups s’ompliran per ordre d’inscripció.