Els Itineraris saludables formen part del projecte de rutes pel poble impulsat en el marc dels Pressupostos Participatius de Begues, a proposta de veïns i veïnes de Begues, esdevenint una de les propostes escollides en votació popular. Contemplen la definició i senyalització d'itineraris aptes per a tot tipus de públics, que fomentin el no sedentarisme i promoguin la caminada com a recurs de salut pública. Els itineraris incorporats formen part d'una xarxa de passejades senyalitzades, sense dificultats, especialment adreçades a persones grans. Disposen d'un plafó general de divulgació dels itineraris amb les característiques de la durada i la seva dificultat. Disposen de distintius específics d'itinerari saludable i indicadors de direcció que permeten ser resseguides per caminants de qualsevol nivell.
Itinerari de 3,9 quilòmetres de distància, amb un desnivell de 16 metres i una durada aproximada d'1 hora.
Té com a punt de sortida i arribada el CAP Pou Torre, al carrer de Ferran Muñoz, 2-8 de Begues. Des del punt de partida, la ruta baixa pel carrer de Sant Domènec per arribar al Camí Ral. Des d'aquí, en direcció oest, ens dirigim fins la cruïlla amb l'avinguda de La Costeta. En aquest punt es pot aprofitar per fer una mica d'exercici suau amb les màquines d'exercici disposades a la cantonada.
Enfilarem l'avinguda de la Costeta per anar a buscar el carrer Camp dels Prats i gaudir d'una passejada que ressegueix el traçat de la riera de Begues i que té, al llarg del trajecte, nombrosos punts d'interès, com són el Parc de la Costeta, el bloc d'escalada lliure, el mòdul de la Jugatecambiental, la zona d'entrenament tècnic a l'aire lliure o el parc de jocs infantils del Centre Cívic El Roure.
Precisament l'itinerari passa per les portes d'aquest equipament municipal i baixa per l'avinguda Sitges per anar a buscar, de nou, el Camí Ral i el carrer Major. Travessarem, d'aquesta manera, tot l'eix comercial del centre, punt neuràlgic de l'activitat del poble. El mateix carrer Major enllaça amb l'avinguda Torres Vilaró. Hi caminarem fins arribar al carrer del Bosc, que usarem per desviar-nos del camí i poder passar per la zona de lleure i el parc infantil del carrer de Sant'Oreste.
Un cop haguem fet un breu descansat i haguem begut una mica d'aigua, agafarem el carrer Agricultura per tornar a l'avinguda Torres Vilaró. En la passejada per aquest carrer podrem descobrir alguns habitatges d'especial interès, construïts durant els anys de l'arribadadels estiuejants barcelonins a Begues, durant el primer terç del segle XX.
A través del carrer del Comte d'Urgell, accedirem al carrer Ferran Muñoz, que agafarem en direcció oest per anar refent el camí de retorn al nostre punt d'origen. Pel camí, passarem per davant de l'Escola Sant Cristòfor, l'Església de Sant Cristòfol i el Centre de Serveis i Residència La Vinya.